عشق, موفقیت, زیبایی, سلامتی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

كم خوری=بهبود كار مغز

تاثیر كم‌خوری بر بهبود كار مغز
مطالعات جدید نشان می‌دهد كاهش مصرف كالری در بهبود حافظه بزرگسالان نیز موثر است.
مطالعات جدید نشان می‌دهد كاهش مصرف كالری در بهبود حافظه بزرگسالان نیز موثر است.
به گزارش سی‌ان‌ان ، بزرگسالانی كه از مصرف كالری خود كم می‌كنند، با یك تیر دو نشان می‌زنند: هم وزن بدن‌شان را كم می‌كنند و هم حافظه خود را تقویت می‌كنند.
براساس مطالعات خانم دكتر «اگنس فلول» و همكارانش در دانشگاه «مونستر» در آلمان زنان سالم ۵۰ تا ۸۰ ساله‌ای كه مدت ۳ ماه ۳۰ درصد از مصرف كالری خود را كم كردند نه فقط از وزن بدنشان كاسته شد بلكه نمره آزمون‌های شفاهی حافظه آنان تا ۲۰ درصد بیشتر شد.
«كارون گرین‌وود» از اعضای یك مركز پزشكی دانشگاهی در تورنتوی كانادا گفت پیشتر نیز بارها ثابت شده كه مصرف كالری كمتر می‌تواند باعث سلامتی و طول عمر بیشتر شود اما این امر نباید باعث شود سالخوردگان لاغر رژیم غذایی بگیرند.
وی كه درباره رابطه رژیم غذایی و مغز تحقیق می‌كند اما در تحقیق اخیر شركت نداشته ، گفت: سالخوردگانی كه وزن زیادی از دست می‌دهند با خطر سقوط و شكستگی مواجه هستند.
«فلول» گفت: به هرحال یافته‌های جدید دلیل بیشتری است تا مردم سعی كنند كمی كمتر بخورند. كم‌خوری به هر‌حال كار خوبی است ضمن این‌كه ممكن است برای مغز هم مفید باشد و انسان را از گرفتن رژیم برای لاغری هم خلاص می كند.

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : amanda mandana

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • از نظر شما عملکرد این وبلاگ چگونه بوده است؟







نویسندگان

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic