عشق, موفقیت, زیبایی, سلامتی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

سرعت غذا خوردن ارتباط مستقیم با چاقی دارد

سرعت غذا خوردن ارتباط مستقیم با چاقی دارد

به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه اینترنتی بی بی سی، دانشمندان دانشگاه اوساكا عادت غذا خوردن 3 هزار نفر را مورد بررسی و مطالعه قرار داده اند و نتایج تحقیقات خود را در مجله علمی انگلیسی مدیكال به چاپ رسانده اند.
این مطالعات نشان می دهد كه افرادی كه سریع تر غذا می خوردند بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.
در این تحقیقات در حدود نیمی از این سه هزار داوطلب سریع غذا می خوردند و محققان این افراد با با گروه دیگر كه آرام تر غذا می خوردند مقایسه كردند و به این نتیجه رسیدند كه مردانی كه سریع غذا می خوردند 84 درصد بیشتر از مردان دیگر و زنانی كه سریع غذا می خورند دو برابر بیشتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند.
پروفسور ایان مك دونالد از دانشگاه نایتینگهام گفت: سریع غذا خوردن برای بدن انسان ضرر دارد.
وی ادامه داد: سریع غذا خوردن وزن افراد را افزایش می دهد زیرا موجب اختلال در ارسال سیگنال هایی كه از معده به مغز می رود و حامل پیام خوردن كافی است، می شود.
مك دونالد گفت: زمانی كه فرد غذا سریع می خورد فرمان سیر شدن را متوجه نمی شود و معده خود رابه طور كامل پر می كند.
این استاد دانشگاه افزود: نوع غذا خوردن افراد از زمان كودكی و نوزادی باید به افراد آموزش داده شود زیرا به یك عادت تبدیل می شود و اگر فرد صحیح غذا نخورد در دوران بزرگسالی تغییر آن آسان نیست.
وی توصیه كرده است افراد بهتر است هر لقمه را 20 بار بجوند و این كار باعث افزایش زمان خوردن می شود، اما روش بهتر و سالم تری است.

سرعت غذا خوردن ارتباط مستقیم با چاقی دارد

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : amanda mandana

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • از نظر شما عملکرد این وبلاگ چگونه بوده است؟







نویسندگان

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات