عشق, موفقیت, زیبایی, سلامتی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

عجیب و غریب

یک تولد نادر:
تولد کودکی با 24 انگشت،اما کاملا طبیعی!

این کودک که متولد ایالت کالیفرنیا است با 6 انگشت در هر دست و 6 انگشت در هر پا متولد شد.

 به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،از نظر متخصصان داشتن انگشت اضافی که به اندازه کافی توسعه نیافته و بیشتر شبیه یک زایده می باشد امر چندان عجیبی نیست. اما این انگشتان اضافی این نوزاد کاملا طبیعی و مشابه سایر انگشتان وی است . چنین خلقتی بسیار نادر است و بیشتر از آنکه امری نگران کننده به نظر رسد می تواند جالب و شگفت انگیز باشد.

 مسلما توانایی این افراد در بعضی امور(نواختن پیانو و یا گیتار) نیز به مراتب بیشتر خواهد بود.

تقریبا همه زنان نداشتن پسر را نقطه ضعف می دانند!

نتایج یک تحقیق در شیراز نشان داد:
94درصد زنان نداشتن پسر را نقطه ضعف می دانند

نتایج یک تحقیق در شیراز نشان داد 94 درصد از زنان معتقد بودند که جنسیت فرزند برایشان تفاوتی ندارد اما نداشتن پسر برای آنها نقطه ضعف محسوب می شود.

به گزارش خبرنگار سلامت نیوز بر اساس این تحقیق که در سال جاری انجام گرفت ،  38 درصد از بارداری های چهارم ، 84 درصد از بارداری های سوم و 42 درصد از بارداری های دوم و حتی 19 درصد بارداری های اول دچار درجاتی از بی خوابی بعد از دانستن جنسیت فرزندشان شدند . همچنین 35 درصد از نمونه ها فکر می کردند همسر آنها ممکن است تصمیم به ازدواج مجدد بگیرد.

 گفتنی است قبل از تکنولولوژی سونوگرافی دوران بارداری با امید داشتن فرزندی با جنسیت مذکر می گذشت و ترس و نگرانی های مادر در سراسر این دوران برایش مشکل ساز نبود اما امروزه این ترس ها از دوران بارداری شروع می شود.

بر اساس یافته های این تحقیق ، توسعه و تکنولوژی به نقش غالب مردان کمک می کنند و به این ترتیب زنان باردار از نتیجه حاملگی خود می ترسند.

آرایش زیاد و اعتماد به نفسی کم

آرایش زیاد= اعتماد به نفسی کم

یک روانپزشک گفت:
تمایل به آرایش زیاد ناشی از اعتماد به نفس ضعیف است

تمایل به آرایش زیاد به دلیل احساس نقض در بدن و اعتماد به نفس ضعیف در افراد است.

دکتر نادر راستی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت : هر گونه کنش انسانی و رفتار اجتماعی که از انسان سر می زند به ویژه رفتارهای که نشانه های از افراط و ناهنجاری در آن به چشم می خورد ریشه در ساختارهای روانی – عاطفی افراد دارد .

وی گفت : عدم توجه لازم به کودک و کمبود محبت در وی منجر به سرکوب نیازهای اساسی روانی در وی می شود که پیامد آن در دوران بزرگسالی بروز می کند که متاسفانه برای فرد و جامعه خطرناک است.

این روانپزشک افزود : ضعف اعتماد به نفس درافراد و در برخی از مواقع احساس نقصی که از بدن خود دارند موجب استفاده زیاد از لوازم آرایش  برای جبران آن می شود. البته گرایش زیاد دختران جوان به آرایش های غلیظ دارای دلایل اجتماعی نیز است که به تغییر ارزش های اجتماعی در دهه اخیر برمی گردد.

وی خاطرنشان کرد: سخت گیری بیش از حد خانواده ها در برابر آرایش کردن فرزندانشان نیز می تواند باعث مقاومت آنها شده و گرایش به آرایش غلیظ را در آنها تشدید کند.  نیاز به زیبایی یک نیاز طبیعی است که باید به آن پاسخ منطقی داد وگرنه به شکل بیمارگونه ای خود را نشان می دهد.

عوارض ناشی از آرایش صورت

عوارض آرایش صورت

لوازم آرایش

این روزها آرایش كردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در كشورهای غربی پیرزن های 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در كشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این كه پزشكان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند.

دكتر نسترن فرزان، متخصص پوست و مو دراین باره می گوید: كرم پودرها، لاك ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند كه مورد استفاده قرار می گیرند.

وی می افزاید: متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می كنند. مثلا كسی كه پوست خشك دارد، به هیچ وجه نباید از كرم پودرهای خشك استفاده كند، در حالی كه دارندگان پوست های چرب می توانند از این پودرها استفاده كنند.

او درباره استفاده از مواد آرایشی چرب كننده توضیح می دهد: بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آكنه روی پوست خواهد شد.

به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند.

دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها كمك می كند.

دكتر فرزان توصیه می كند، خانم ها پیش از استفاده از مواد آرایشی، آن را روی دست خود امتحان كنند و در صورت نداشتن حساسیت، از آن استفاده كنند. ضمن این كه به گفته وی، مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین 6 ماه تا یك سال است. بنابراین باید به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد آرایشی گرانقیمت خودداری كرد، چون ممكن است در مدت زمان کوتاه مورد استفاده قرار نگیرند.

چند توصیه:

- اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست كم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید.

لوازم آرایش

- از مواد آرایشی مختلف استفاده نكنید و سعی كنید برای استفاده از انواع كرم ها، با پزشك متخصص مشورت كنید.

- تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممكن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند.

- لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برس آن ها را بشویید.

- از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نكنید.

- از دستفروش ها كه مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ گذشته می فروشند، خرید نكنید.

- توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی كه در كشور تولید و پُر می شوند، الكل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری كنید.

- دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها كمك می كند.

انحرافات بینی و راههای درمان آن

انحرافات بینی و راههای درمان آن

انحراف بینی اگر باعث ایجاد سینوزیت های مکرر شود، نیازمند جراحی است

انحراف بینی اگر باعث گرفتگی بینی ، سینوزیت های مکرر و تنگی نفس شود .نیازمند جراحی است .

دکترمحمد صوفی زاده در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت :  اگر انحراف بینی مشکلات تنفسی برای فرد ایجاد نکند و موجب اختلال در نفس کشیدن وی نشود نیازمند جراحی نیست . همچنین در صورت نیاز به عمل اگر فردی قصد جراحی زیبایی را نیز دارد بهتر است این دو جراحی را همزمان انجام دهد.

این متخصص گوش و حلق و بینی گفت : یکی از نشانه های انحراف بینی ،باز ماندن دهان در هنگام خواب است که در صورت بروز چنین علائمی باید برای جراحی با پزشک متخصص ،مشورت کرد .

وی افزود :  از زمان تولد تا سن بلوغ ، مساعد تری
انحراف بینی اگر باعث ایجاد سینوزیت های مکرر شود، نیازمند جراحی است

انحراف بینی اگر باعث گرفتگی بینی ، سینوزیت های مکرر و تنگی نفس شود .نیازمند جراحی است .

دکترمحمد صوفی زاده در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت :  اگر انحراف بینی مشکلات تنفسی برای فرد ایجاد نکند و موجب اختلال در نفس کشیدن وی نشود نیازمند جراحی نیست . همچنین در صورت نیاز به عمل اگر فردی قصد جراحی زیبایی را نیز دارد بهتر است این دو جراحی را همزمان انجام دهد.

این متخصص گوش و حلق و بینی گفت : یکی از نشانه های انحراف بینی ،باز ماندن دهان در هنگام خواب است که در صورت بروز چنین علائمی باید برای جراحی با پزشک متخصص ،مشورت کرد .

وی افزود :  از زمان تولد تا سن بلوغ ، مساعد ترین  زمانی است که افراد در معرض آسیب های محیطی و ضربه هایی هستند که منجر به انحراف بینی می شود اما بعد از سنین رشد ضربه های بسیار شدید می تواند چنین مشکلی ایجاد کند.

ن  زمانی است که افراد در معرض آسیب های محیطی و ضربه هایی هستند که منجر به انحراف بینی می شود اما بعد از سنین رشد ضربه های بسیار شدید می تواند چنین مشکلی ایجاد کند.

سلامت دندان و دهان

آشنایی با عوامل مؤثر در پوسیدگی دندان

سن، جنس، شغل، اختلالات روانی، شرایط جغرافیایی و برخی بیماری‌های ژنتیكی در پوسیدگی دندان مؤثرند.

سن یکی از عوامل مؤثر در پوسیدگی دندان به شمار می رود به طوری كه این عارضه در دوران طفولیت و جوانی شیوع بیشتری دارد.

جنس نیز در پوسیدگی دندان نقش دارد به صورتی که در شرایط اجتماعی و اقتصادی یكسان، بروز آن در زنان جوان نسبت به مردان همسال، بیشتر است.

از دیگر فاکتورهای دخیل در پوسیدگی دندان می توان به شغل اشاره کرد. وجود مواد شیمیایی در محل كار مانند سرب، اسید، قند و الكل در ایجاد این ضایعات مؤثرند.

شاغلین كارخانجات شیرینی سازی، نجاری، كفاشی، مبل سازی و کاربران سازهای بادی بیش از دیگران در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند.

گفتنی است، بحران‌های روحی و اختلالات روانی، شرایط جغرافیایی نظیر نور آفتاب، سرما، رطوبت و عوامل میكروبی حاصل از ذرات غذایی باقی مانده در دهان به ایجاد ضایعات دندانی منجر می شوند.

كمبود ویتامینهای A، C، D ،كلسیم و فسفر سبب پوسیدگی و بروز نقایصی در رشد و نمو دندان‌ها می‌گردند.

لازم به ذکر است برخی بیماری‌های ژنتیكی نیز باعث ایجاد اختلال در تشكیل عاج و مینا شده و از عوامل مهم در پوسیدگی دندان‌ها به شمار می‌ روند.

آرتروز و راههای مقابله با آن

توصیه‌های پزشكان برای پیشگیری از آرتروز

سن انسان به اندازه سن مفاصلش است. در این اصطلاح حقیقتی نهفته است كه باید به آن توجه كرد.

با افزایش سن تغییراتی در مفاصل ایجاد می‌شود كه باعث عدم‌حركت وتولید درد می‌شود.به گــــزارش پایگــاه اطــلاع رسانــی Medizin-netz.de، آرتروز، رایج‌ترین بیماری مفاصل است.

مفاصلی دچار آرتروز می‌شوند كه زیاد كار می‌كنند و تحت فشار دائم هستند مانند مفصل زانو، مفاصل تهیگاه و ستون فقرات. حدود 50 درصد از افراد بالای 35 سال در مراحل اولیه آرتروز هستند. در سنین بین 50 تا60 سال میزان آرتروز 75درصد است.

طبق پژوهش‌های انجام شده، بیشتر انسان‌ها نسبت به این بیماری بی‌اعتنا هستند. معمولا بندها دردناك، سنگین و خسته هستند، شب‌ها مفاصل آسیب دیده درد دارند و  هنگام حركت صداهای سایشی شنیده می‌شود. بیمارانی كه دچار آرتروز بندها هستند به دشواری می‌توانند جوراب یا لباس بپوشند. در آغاز معمولا یك مفصل و به ندرت چند مفصل دچار این بیماری می‌شود.

نخستین نشانه بیماری دردشدید در هنگام كار مفصل یا مفاصل مبتلا است همچنین احساس سفت شدن مفصل پس از استراحت شبانه كه پس از چند دقیقه برطرف می‌شود و بیمار می‌تواند دوباره حركت كند.درموارد پیشرفته، بیمار نمی‌تواند حركت كند یا در هنگام حركت كردن درد شدید و فشار‌دهنده‌ای در مفصل مبتلا دارد.

در نهایت تغییرات مفصلی روی غضروف‌ها، استخوان‌ها، بندها و زه‌ها تاثیر می‌گذارند. در اثر شل شدن بندها، امكان در رفتگی مفصل (جابه‌جا شدن مفصل از محل اصلی) پیش‌می‌آید و علاوه برآن امكان سستی، كوتاه شدن یا كشش ماهیچه‌ای وجود دارد.

آیا شیر خشک=شیر مادر؟

آیا شیر خشك می‌تواند جایگزین شیر مادر شود؟

شیر مادر كامل‌ترین غذای موجود برای كودك است و هیچ شیری نمی‌تواند به طور كامل جایگزین شیر مادر شود.

دفتر علوم پزشكی تهران محققان دانشگاه علوم پزشكی تهران معتقدند: با تمام پیشرفت‌هایی كه در جهت كشف مزایای شیر مادر و به دنبال آن پیشرفت كارخانه‌های تولیدكنندة شیر خشك، برای همانندسازی با شیر مادر بدست آمده، باید دانست كه شیر مادر در مقایسه با پیشرفته‌ترین شیر خشك‌های ساخته شده با تركیب مشابه، بسیار بهتر است.

هر چند شیر خشك‌های جدید ساخته شده، فاصلة بین شیر مادر و شیر گاو را تا حد امكان پر كرده‌اند، از جمله شبیه‌سازی پروتئین‌ها و چربی‌های اشباع نشده، ولی باز هم نمی توانند جایگزین شیر مادر شوند.

آمار مرگ شیر خشك‌خوران بیش از 18 برابر شیر مادر خوران است. هر ساله 15 میلیون كودك زیر 5 سال در جهان از بین می‌روند كه علت عمده این مرگ و میر، بیمار‌ی‌های عفونی است.

نسبت‌های موجود بین اطفال و گروه‌های مختلف با تغذیه متفاوت از این قرار است: كودكانی كه شیرمادر و شیر كمكی می‌خورند 2.6 برابر، گروهی كه شیر مادر با شیر خشك و غذای كمكی می‌خورند 3.7 برابر، گروهی كه شیر مادر و شیر خشك می‌خورند5.7 برابر، گروهی كه شیر خشك و غذای تكمیلی دریافت داشته‌اند 15.6 برابر و در شیرخشك‌خوران صرف 18.3 برابر نوزادانی بوده است كه شیر مادر خورده‌اند.

علاوه بر این تغذیه با شیر مادر به عنوان یك روش تغذیه‌ای ارجح، به واسطة امتیازات علمی و روحی-روانی، همواره مدنظر بوده و به عنوان یك انتخاب برتر از طرف مادر مطرح است. شیر مادر در بین انواع شیر قابل دسترس، مناسب‌ترین است، چرا كه به طور بی‌نظیری با احتیاجات نوزاد تطبیق دارد.

گروهی از امتیازات شیردهی مادر عبارتند از: نیاز به گرم كردن ندارد، عاری از میكروب است، نیازی به ظرف و سرشیشه تمیز ندارد، خطر حساسیت و آلرژی به پروتئین شیر گاو را كاهش می‌دهد، حاوی اجزای ایمنی (ایمونوگلوبین)، ماكروفاژ ضد باكتری و ویروس است، آهن شیر مادر بهتر از آهن شیر گاو جذب می‌شود، پروتئین آن قابلیت هضم و جذب بیشتری از شیر گاو دارد و حاوی مادة پیشگیری كننده از رشد میكروب خاصی است كه عامل اسهال و بیماری‌های وخیم می‌باشد.

همچنین شیر مادر حاوی كلسترول، تورین، نوكلئوتیدها و اسید چرب‌های خاصی است و موجب رشد طبیعی فك و جلوگیری از رویش نامناسب دندان‌ها می‌شود. یك تغذیه موفق با شیر مادر، تجربه‌ای راضی كننده برای هر دوی آنها خواهد بود. مادر شخصاً در امر تغذیه فرزند خود شركت كرده و در واقع یك احساس موثر بودن و به انجام رسانیدن یك كار مهم را خواهد داشت. طفل نیز یك ارتباط نزدیك و دلخواه فیزیكی با مادرش برقرار می‌نماید. تغذیه توسط مادر همچنین فرصت برقراری یك تماس لذت بخش جسمانی بین مادر و فرزند را افزایش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، شیردهی برای مادر نیز مزایایی دارد؛ با اولین مكیدن، اكسی توسین آزاد می‌شود كه با اثر بر رحم موجب جمع شدن سریع رحم و بازگشت آن به حالت اول و جلوگیری از خونریزی پس از زایمان می‌شود.

شیر دادن از ابتلا به سرطان پستان تا حد زیادی جلوگیری می‌كند و چربی اضافی كه مادر به میزان 2 كیلوگرم در دوران حاملگی پیدا كرده، با شیر دادن از بین می‌رود. اگر مادر مدت 2 سال شیر بدهد، اضافه وزن ناشی از بارداری وی برطرف خواهد شد.

10 درصد مردان واریکوسل دارند؟

رئیس انجمن ارولوژی ایران
10 درصد مردان به واریکوسل مبتلا می شوند

شیوع بیماری واریکوسل در ایران مثل همه جای دنیا 10درصد مردان را شامل می شود.

دکتر سید جلیل حسینی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت :  همه مردانی که واریکوسل دارند به جراحی محتاج نیستند مگر اینکه این بیماری با درد و عارضه همراه باشد درغیر اینصورت نیازی به درمان نیست.

وی گفت: واریکوسل در برخی از مواقع می تواند موجب اختلال در اسپرم شده و منجر به ناباروری مردان شود اما همه افرادی که دارای واریکوسل هستند به ناباروری دچار نمی شوند و با داشتن این بیماری چندین فرزند هم دارند.

رئیس انجمن ارولوژی ایران افزود: واریکوسل علائم خاصی ندارد مگر اینکه فرد دچار درد بیضه یا مشکل ناباروری شود. در بسیاری از مواقع این بیماری  به طور اتفاقی در معاینات پزشکی  تشخیص داده می شود.

وی خاطر نشان کرد : واریکوسل درمان دارویی ندارد و تنها با جراحی قابل درمان است که معمولا یا به شکل جراحی باز یا روش لاپاروسکوپی  انجام می شود .

خواب دبدن و تاثیرات آن

رویا دیدن بسیاری از تنش های روزانه را رفع می کند

یک متخصص اعصاب و روان ، داشتن رویا در خواب را در رفع بسیاری از تنش های روزانه موثر دانست.

دکتر محمد ابهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت : ما به دو نوع خواب نیاز داریم یکی خواب عمیق  که به رفع خستگی جسمانی ما کمک کند و دیگری خواب با رویا تا بسیاری از تنش های عصبی روزانه ما را رفع کند.


وی گفت : خواب طبیعی بین 5 تا 9 ساعت با توجه به شرایط سنی و کاری انسان ها متفاوت است و بعد از هر 90 دقیقه باید فرد وارد مرحله رویا شود. اگرچه رویا به رفع تنش های عصبی کمک می کند اما دیدن کابوس نشانه یک اختلال است .

این متخصص اعصاب افزود: اختلالات خواب مربوط به کیفیت یا کمیت آن می شود که  حرف زدن در خواب  ، خواب گردی و  خرخر کردن از نشانه های اختلال در خواب است که  در کنار کم خوابی و پر خوابی به عنوان شایع ترین اختلالات خواب شناخته می شود و باید درمان آن را جدی گرفت.

وی اضافه کرد : خرخر کردن گاهی به دلیل نزدیک شدن عضلات جداره حلق به هم و انسدادی که ایجاد می کند می تواند منجر به خفگی در خواب شود لذا نباید به سادگی از کنار آن گذشت. به گفته وی سیکل مناسب خواب هر کسی متناسب با نوع کار و عادتهای فردی فرق می کند و نمی توان همه را به یک زمان مشخص برای خواب توصیه کرد.

دکتر ابهری در پایان برای داشتن یک خواب خوب توصیه کرد : از  خوردن چای ، قهوه و نوشابه های کافئین دار قبل از خواب خوداری کنید و برای خواب بهتر سعی کنید یک فنجان شیر یا ماست بنوشید و از دوش آب گرم استفاده کنید.

تاثیرات تماس پوستی مادر و نوزاد

تاثیرات تماس پوستی مادر و نوزاد

تماس پوستی مادر و نوزاد در موفقیت تغذیه با شیر مادر تاثیر می گذارد

تماس پوستی مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد منجر به شروع سریع و موفقیت آمیز اولین تغذیه نوزاد با شیر مادر می شود.

به گزارش خبرنگار سلامت نیوز در تحقیقی که توسط  دو تن از ماماها اقدس کریمی و طلعت خدیوزاده در مشهد صورت گرفته، مشخص شده است  که جداسازی مادر و نوزاد برای انجام اقداماتی نظیر ارزیابی ، تزریق ویتامین k و ترمیم اپی زیاتومی که در بسیاری از بیمارستان اقدام مرسومی است مانع از بروز رفتارهای فطری نوزاد در مکیدن و کاهش شروع موفقیت آمیز شیردهی می شود.

بر اساس این گزارش تغذیه با شیر مادر ایده آل ترین تغذیه در مراحل اولیه زندگی و به ویژه در دوره نوزادی است. این میزان در بسیاری از کشورهای جهان پایین و در کشور ما نیز در طی چند سال گذشته سیر نزولی داشته است.

گفتنی است بهره گیری از رفتارهای غریزی نوزادان در تغذیه با شیر مادر ، جایگاه منطقی برای شروع مداخلاتی است که به منظور افزایش موفقیت در تغذیه با شیر مادر انجام می شود.

پزشک زن یا پزشک مرد؟

کدام ماهرترند؟ پزشک زن یا مرد

از این پس براى انتخاب پزشک معالج خود بیشتر دقت کنید. مشاهدات تازه در آلمان نشان مى دهد که ظاهراً جنسیت پزشکان در زمینه درمان بیمارى نقش ویژه‌ای بازى مى‌کند.بیماران به طور کلى نیازمند توجه و مراقبت هستند. اما بنا به تجربه مشاهده میشود که تنها معدودی از پزشكان، شنوندگان خوبی هستند.

تاکنون در حوزه درمان، تفاوت جنسی تنها براى بیماران دارای اهمیت بوده و به جنسیت پزشكان توجه چندانی نمیشده است. اما مشاهدات تازه نشان مى دهد که افراد مبتلا به بیماری قند (دیابت) از سوى پزشكان زن بهتر معاینه و درمان میشوند.

بیماران به طور معمول براى انتخاب پزشك معالج خود بیشتر به شهرت، مهارت و حتی مهربانی پزشك معالج توجه میكنند. براى بسیاری از بیماران تنها احساس این مسئله که تحت نظر دکترى زبردست هستند، کفایت مى کند که به طور مرتب به پزشکى معین رجوع کنند.

پژوهش‌ها و مشاهدات تازه در آلمان نشان مى دهد که ظاهراً جنسیت پزشكان در زمینه درمان بیماری نیز نقش بازی مى کند. این موضوع حداقل در مورد بیماران مبتلا به بیماری قند صادق است.

تاکنون تفاوت گذاری جنسی متوجه بیماران بوده است. نوع بیماری و شرایط درمان مشخص، مردان را از زنان متمایز مى سازد. زنان طول عمر بیشتری نسبت به مردان دارند. اما زنان به مراتب بیشتر از مردان به پزشك مراجعه مى کنند و مصرف دارو نزد زنان بیش از مردان است.

دنیای پزشکی مردانه است

آمار و ارقام نشان مى دهد که اغلب زنان از خدمات درمانی کمتر و بدتری نسبت به مردان برخوردارند. در مورد بیماری هاى مشترک میان مردان و زنان، براى تبیین شیوه های درمانی، در بیشتر موارد، معیارهای فیزیکى مردانه مد نظر بوده و کمتر به مشخصات و ویژگی هاى بدن زنان توجه شده است.

جالب اینکه در تحقیقات جدید پزشکى هنوز بدن مرد به مثابه الگو انتخاب شده و در اغلب موارد، تهیه و تولید داروهای جدید، نخست بر روى بدن مردان آزمایش مى شود.

آمار و تجربه نشان می دهد که درصد خطا در تشخیص بیماری نزد زنان بالاتر از مردان است. اما تمامی موارد درستی از این نوع، تنها ما را متوجه اهمیت فوق العاده تمایز جنسی و مشخصات متفاوت بدنی و فیزیکى میان بیماران مى کند.

پزشکان زن بیماری قند را بهتر معالجه میکنند

اما نقش پزشكان زن در این میان کجاست؟ در نشریه پزشکى "Journal of Internal Medicine" گزارشى از برخی پزشكان دانشگاه بن و کلن درج شده است که در آن ادعا میشود بیماران مبتلا به دیابت از سوى پزشكان زن بهتر معاینه و معالجه مى شوند.

یکى از این پزشكان به نام دکتر برتهلد عنوان مى کند: « از زاویه علمی هیچ توضیحی در این زمینه وجود ندارد و فرضیات موجود براى این پدیده تنها به معنای تکرار نظرات کلیشه اى رایج خواهد بود.»

این مشاهده تجربی و آماری، اما بیانگر این مطلب است که پزشكان زن بهتر گوش به بیماران خود میسپارند و در تصمیم‌گیرى به منظور انتخاب شیوه‌هاى درمانی، به بیماران به طور موثرتری امکان مشارکت میدهند.

پزشک زن گوش به حرف بیمار می‌سپارد، پزشک مرد چشم به دستگاه

بیماری قند یکى از بیماری‌هاى پیچیده است که بیمار مجبور به تغییر ریشه‌اى در نحوه زندگی خود میشود. در این‌باره میتوان از توجه ویژه به تغذیه، مصرف دقیق و به موقع دارو و از استفاده و تزریق درست آمپول یاد کرد.

دکتر برتهلد در این مورد اشاره به این واقعیت دارد که «بسیاری از بیماران خود را موظف به رعایت توصیه‌هاى پزشك نمیدانند. این بیماران به مراقبت شدیدتری نیاز دارند. پزشكان زن در این زمینه موفق ترند و بیش ازهمکاران مرد خود قادر به پیشبرد توصیه‌های درمانی و قبول و اجرای آن از سوى بیماران هستند.

این پژوهش دربرگیرنده بیش از ۵۱ هزار بیمار در نزد سه هزار پزشك معالج در سراسر آلمان میباشد. بنا به معیارهای پزشکى آن دسته از بیماران دیابتی از خدمات درمانی بهتری برخوردار شده‌اند که پزشك معالج آنان زن بوده است.

در مورد این بیماران کاهش فشار و چربی خون بیشتر به چشم میخورد و معیار براى میزان قند (HbA1c ) این بیماران کمترین اندازه را نشان میدهد. گستردگی این آمار احتمال نتایج تصادف را منتفی مى سازد.

بر طبق این گزارش تنها نتیجه گیری منطقی در این باره این است که ”درمان و مراقبت از بیماران توسط پزشكان زن از کیفیت بالاتری برخوردار است. این گزارش همچنین یادآور مى شود که پزشكان مرد بیشتر به تکنیک و دستگاههای اندازه‌گیرى، براى مثال دستگاه فشار خون، تکیه دارند، در حالیكه پزشكان زن به گفتگو با بیمار توجه بیشتری نشان مى دهند.»

رفتار پزشک مرد، منطبق با الگوهای از پیش تعیین شده

این مطلب نیز جالب توجه است که بیماران، سوا از جنسیتشان از سوى پزشكان زن بهتر درمان شده‌اند. زنان به طور معمول بیشتر پزشكان زن را براى مداوای خود ترجیح مى دهند اما این پژوهش نشان میدهد که بیماران مردی که پزشك معالج آنان زن بوده است نیز به مراتب خدمات درمانی بهتری دریافت کرده‌اند.

در این گزارش آمده است که زنان مبتلا به سرطان پستان پس از عمل جراحی از سوى جراحان زن در مقایسه با جراحان مرد، کمتر به پرتو درمانی ترغیب میشوند.

خانم ورا رگیتس تساگروزک، متخصص بیمارى‌هاى قلبی براین نظر است که این نمونه ها نشان دهنده آنست که براى پزشكان زن این موضوع اهمیت زیادی دارد که توصیه‌هاى پزشکى از سوى بیمار فهمیده شود. پزشكان مرد کمتر تمایل به گفتگو و توجیه بیمار دارند و رفتار آنان با بیماران بر طبق الگوهای از قبل تعیین شده است.

برغم این مشاهدات خانم انگرید مول هازر، پرفسور در علوم تندرستی از هامبورگ، بر این عقیده است که: «این آمار نشانگر آن نیست که زنان پزشكان بهتری از مردان هستند. در اینباره میتوان شك و تردید فراوان داشت.

دکتر برتهلد یکى از نویسندگان این گزارش نیز اعتراف میکند که نتایج حاصله به معنای عدم رجوع به پزشكان مرد نیست، و این پژوهش هنوز در مراحل آغازین خود می‌باشد.

شب کاری = خطری جدی

ارمغان شب کاری؛ از دست دادن سلامتی
وجود نوبت کاری شب، برای ادامه فعالیت بسیاری از موسسات، سازمانها و نهادهای دولتی و خصوصی حیاتی است اما این نوبت کاری سلامتی جسمی، روحی و اجتماعی شاغلان این حوزه ها را نیز بشدت تهدید می کند.

پژوهشهای انجام شده نشان می دهد اشتغال در شب باعث ایجاد اختلالاتی در چرخه طبیعی بدن شده و بر عملکرد قلب و دستگاههای گوارشی و تناسلی تاثیراتی منفی دارد.
نتایج مطالعات متعدد در کشورهای اروپایی نشان می دهد که افراد شب کار دست کم پنج سال نسبت به همکاران روز کار خود کمتر عمر می کنند، طلاق در میان خانواده آنان سه برابر بیش از افراد روز کار است و علاوه بر آن، 40 درصد بیش از سایر همکارانشان زمینه ابتلا به انواع بیماریهای روانی، قلبی و گوارشی را دارند.
اظهارات افراد شب کار نتایج مطالعات مذکور را تایید می کند. آنان می گویند که پس از هر شیفت کاری، در تمامی طول روز احساس کسالت، گیجی و بی خوابی می کنند و ریتم زندگی طبیعی و عادات غذایی آنان نیز بر هم می خورد.
شب کارها به مصرف غذای آماده و در دسترس مانند سوسیس و کالباس یا غذاهای دارای قند، چربی و کافئین بالا برای مبارزه با خستگی و کوفتگی بدن تمایل بیشتری دارند. این در حالی است که متخصصان تغذیه و گوارش همواره نسبت به اثرات منفی غذاهای آماده بر سلامت انسان و افزایش ابتلای آنان به سوءهاضمه و مشکلات گوارشی هشدار می دهند.
اکنون، حتی این نظر بتدریج مورد قبول همگان قرار می‌گیرد که کار در شیفت شب می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان ‎که شاخه ویژه مطالعات سرطانی در سازمان بهداشت جهانی است، کار شیفت شب را به عنوان یک عامل احتمالی سرطان زا طبقه‌بندی کرده است. برخی مطالعات نیز نشان می دهد احتمال ابتلای مردان شب کار به سرطان پروستات بیشتر از دیگران است.
دانشمندان گمان دارند که کار شیفت شب خطرناک است زیرا این کار، ریتم شبانه‌روزی بدن یا ساعت زیستی طبیعی انسان را به هم می‌زند. هورمون ملاتونین که می‌تواند ایجاد تومور را سرکوب کند، معمولا شب‌ها در بدن تولید می‌شود اما نور، تولید ملاتونین را متوقف می‌کند. بنابراین، افرادی که شب‌ها زیر نور مصنوعی کار می‌کنند، در بدن خود ملاتونین کمتری دارند و همین موضوع است که به گمان دانشمندان، می‌تواند احتمال ایجاد غده‌های سرطانی را در آنها افزایش دهد.
مهرزاد باقری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در این باره می گوید: خواب ناکافی به دلیل شب کاری باعث اختلال در عملکرد حافظه، فراموشی لغات، کاهش کیفیت زندگی اجتماعی، اضطراب و افسردگی، میگرن، دیابت، سرطان کولون و بیماری های قلب و عروق می شود.
به گفته وی، بیماری های قلب و عروق در رابطه با اختلال خواب، بیشتر به دلیل استرس تغییر زمان خواب و بیداری که روی سیستم عصبی اثر می گذارد، رخ می دهد.
افرادی که شب کار می‌کنند، معمولا نمی‌توانند چرخه‌های روز و شب خود را بطور کامل جا به جا کنند. به این ترتیب، فقدان خواب کافی، دستگاه ایمنی بدن را در مقابل حملات، آسیب‌پذیر می‌سازد و ...

برای دیدن ادامه متن بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه مطلب

23 روش برای جوانتر شدن پوست

با این 23 روش،پوست خود را جوان نگه دارید

نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به 23 روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم. اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روشهای درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است.


روش های پیشگیری
1-    از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است. این عامل حتی موثرتر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند.
2-    از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود.
3-    سیگار نکشید. سیگار باعث شکسته شدن کلاژن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می گردد.
4-    به اندازه کافی بخوابید. در غیر این صورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود. استراحت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند.
5-    به پشت بخوابید. وضعیت بدن در حالت خواب نیز مهم  است. مثلا خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چین و چروک در گونه ها می شود.
6-    چشمان خود را هم نکشید . اغلب به دلیل ضعف بینایی چنین واکنش خودکاری توسط صورت(ماهیچه های اطراف چشم) انجام می شود. بنابر این بهتر است در صورت ضعف بینایی حتما از عینک استفاده کنید.
7-    ماهی بخورید. این غذای دریایی سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا 3 می باشد که برای سلامت و شادابی پوست لازم است.
8-    سویا بخورید. ترکیبات موجود در سویا به ترمیم آسیب های پوست کمک می کند.
9-    مصرف کاکائو. کاکائو حاوی 2 نوع فلاونول (اپی کاتچین، کاتچین) می باشد که مانع از آسیب های نور خورشید به پوست می شود و جریان خون به پوست را ارتقا می بخشد و باعث می شود که پوست نرم تر شود.
10-    خوردن میوه ها و سبزیجات متنوع. آنتی اکسیدان موجود در این مواد گیاهی مانع از آسیب سلولهای پوست در نتیجه وجود رادیکال های آزاد می شود.
11-    از مواد مرطوب کننده استفاده کنید.
12-    در شست و شوی صورت زیاده روی نکنید.
روش های موضعی از بین بردن چین و چروک صورت
ترکیباتی که در ادامه به آن اشاره می شود می تواند چین و چروک صورت را برطرف کند . اغلب آنها در هر دو نوع از مواد آرایشی بهداشتی تجویزی و غیر تجویزی وجود دارد.
13-    آلفا هیدروکسی اسید(AHAs) : نوعی لایه بردار طبیعی که سلولهای مرده را می زداید و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند (به خصوص چروک های اطراف چشم).شواهد نشان می دهد که این ترکیب باعث تحریک تولید کلاژن می شود.

14-    رتینوئیدها(Retinoids ): تنها ترکیبی که سازمان غذا و دارو برای از بین بردن چین و چروک های صورت تصویب کرده است. این ماده در واقع فرم طبیعی ویتامین A می باشد و در از بین بردن چروک های سطحی موثر است.

15-    ویتامین C  موضعی. این ترکیب باعث تولید کلاژن می شود و مانع از بروز اسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی می شود.التهاب های پوستی را بهبود می بخشد و مشکلات رنگدانه ای را برطرف می کند. بیشتر محققان شکل اسید آسکوربیک را برای رهایی از چین و چروک پیشنهاد می کنند.

16-    آیدبنون (Idebenone) . این ترکیب شیمیایی به گونه ای قوی مشابه آنتی اکسیدان های طبیعی است که استفاده موضعی از این ترکیب برای فقط 6 هفته منجر به کاهش خشکی پوست به میزان 26% ، افزایش آب رسانی به پوست به میزان 37% ، کاهش چین و چروک به میزان 29%  و بهبود آسیب های ناشی از نورخورشید به مقدار 33% است.

17-    فاکتورهای رشد. بخشی از پاسخ های ترمیم کننده زخم ها در بدن اگر به صورت موضعی مصرف شود می تواند در این زمینه موثر باشد.

18-    پنتاپپتید ها(Pantapeptides ). این ترکیب نیز باعث تولید کلاژن می شود. خطوط چین و چروک را از بین می برد.

روش های دیگر از بین بردن چین و چروک
19-    بوتاکس . تزریق ماده سمی بوتولینوم که منجر به رلکس شدن ماهیچه های زیر چین و چروکمی شود و در نتیجه چروک ها نیز برطرف می شود.
20-    چگال کردن چین و چروک. پزشکان در این رابطه سعی می کنند چین و چروک را با مواد متنوعی مثل کلاژن ، اسید هیالورونیک و سایر ترکیبات سنتتیک پر کنند.
21-    لایه گذاری  با لیزر. د راین روش به کمک منبع نوری سطح خارجی پوست برداشته می شود و زخم بسیار خفیفی باقی می گذارد . ولی به تدریج پوست جدید بدون چین و چروک و با کیفیت رشد می کند.
22-    لایه برداری شیمیایی. در این روش نیز به کمک ترکیبات شیمیایی لایه خارجی پوست برداشته می شود و ایجاد آسیب می کند که پاسخ بدن در مقابل آن تولید کلاژن است.
23-    پوست خراشی (Dermabrasion ). در این روش نیز به نوعی لایه برداری از پوست صورت انجام می شود.

هیچ وقت به فکر استفاده از این مواد نباشید!!

از این 12 ماده افزودنی استفاده نکنید،ضرر دارند!
مواد افزودنی که در اغلب محصولات و تولیدات صنعت غذایی استفاده می شود ، می تواند سلامت انسان را به خطر اندازد. ولی بدلیل عدم توجه به این ترکیبات و نقش مضر و مخرب آن هنوز در اغلب محصولات موجود است.
به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،شاید به دلیل عدم وجود آثار محسوس آنها در مواد غذایی ، توجهی به آنها نمی شود. در حالیکه می توانند سرطان زا باشند، این مواد افزودنی عبارتند از:
1-    نیترات سدیم: این ماده شیمیایی به فرآورده های گوشتی اضافه می شود تا رنگ و طعم آن را حفظ کند و از فساد آن جلوگیری شود. این ماده به طور رایج در هات داگ، ژامبون و گوشت های ساندویج مثل کالباس و سوسیس ، ماهی دودی و گوش گاو نمک زده موجود است و مانع از رشد باکتری ها می شود، اما به عنوان عاملی موثر در بروز سرطان شناخته شده است.
2-    BHA(بوتیلیتد هیدروکسی نازول) و BHT(بوتیلیتد روزتیولین): این مواد افزودنی مانع از اکسید شدن محصولات غذایی می شود . از فساد چربی و روغن جلوگیری می کند و اغلب در چیپس سیب زمینی، آدامس ، روغن های گیاهی و محصولات با منشا غلات موجود است.
3-    پروپیل 3، 4 ، 5 تیری هیدروکسی بنزوات(پروپیل گالات): این ماده افزودنی برای جلوگیری از فساد محصولات غذایی افزوده می شود و اغلب با دو ماده BHA و BHT پیوند دارد. این ماده در اغلب فرآورده های گوشتی، سوپ مرغ و آدامس موجود است.
4-    منوسدیم گلوتامیک یا طعم افزای چینی: این ماده شیمیایی نیز نوعی آمینو اسید است که به عنوان طعم دهنده به سوپ، سالاد، چیپس و غذاهای رستوران اضافه می شود. این ماده افزودنی به خصوص در بین غذاهای آسیایی جایگاه دارد. در بعضی افراد ایجاد سردرد و تهوع می کند.
5-    چربی های ترانس یا چربی های اشباع نشده: این نوع چربی ها باعث بیماری های قلبی ، حملات قلبی و نقصان کلیه می شود. در اغلب غذاهای رستورانی و آماده موجود است. متخصصان پیشنهاد می کنند که بیش از 2 گرم از این ماده روزانه مصرف نشود.
6-    اسپارتام: نوعی ماده افزودنی قندی است که در محصولات رژیمی وجود دارد. مثل نوشیدنی های غیر الکلی و ......همچنین  به صورت بسته بندی و به عنوان قند مصنوعی و رژیمی کاربرد دارد. البته بعضی از سازمانها مثل سازمان غذا و دارو در امریکا با سلامت این ماده موافق است ولی بعضی دیگر از سازمانهای سلامت این ماده شیمیایی را عامل سرطان معرفی کرده است. این ماده به خصوص برای افراد مبتلا به فنیل کتونوری مضر است.
7-    آسه سولفام پتاسیم:  نوعی دیگر از مواد قندی مصنوعی است که توسط سازمان غذا و دارو در امریکا تصویب شده و در نوشیدنی های غیر الکلی ، آدامس و ....موجود است. پتاسیم موجود در این ماده 200 مرتبه شیرین تر از قند است و به نظر می رسد که این ماده قندی نیز خطر ناک باشد و باید در مورد مصرف آن جانب احتیاط را رعایت کرد.
8-    مواد رنگی  آبی 1و 2، قرمز 3، سبز3، زرد 6: این نوع مواد رنگی که هنوز در اغلب محصولات غذایی یافت می شود می تواند سرطان زا باشد. بهتر است در هنگام خرید مواد غذایی به طور کلی از موادی که افزودنی رنگی دارند، اجتناب کنید. البته بعضی از مواد رنگی نیز منشا طبیعی دارد ولی برای اطمینان بهتر است حتی الامکان از خرید محصولات دارای افزودنی رنگی دوری کنید.
9-    اولسترا: نوعی روغن مصنوعی است که در محصولاتی نظیر چیپس سیب زمینی وجود دارد. مانع از جذب چربی توسط دستگاه گوارش می شود. در اغلب موارد باعث اسهال شدید، درد شکم و...می گردد. همچنین مانع از جذب ویتامین های مفید می گردد.
10-    برومات پتاسیم: این ماده شیمیایی بسیار نادر است و قبلا برای افزایش حجم خمیر سفید، نان و...استفاده می شد، البته اکنون نیز تا حدودی استفاده می شود.
11-    قند سفید: اغلب میوه جات و سبزیجات دارای قند طبیعی است ، اما بسیاری از محصولات غذایی نیز دارای قند اضافه شده است، مثل سس، شیرینی و ....اگر چه قند سفید غیر سمی است اما مقدار زیاد آن برای سلامت مضر است و ایجاد عادت بد غذایی می کند. قندهای ساده باید تنها 10% از کالری مورد نیاز روزانه را تشکیل دهند.
12-    کلرید سدیم: یا نمک طعام ، طعم دهنده اصلی به وعده های غذایی روزانه می باشد. که به طور پنهان ایجاد مشکل برای سلامت افراد می کند. البته مقدار کم این ماده برای بدن مفید است، اما زیاده روی در مصرف نتیجه ای جز بروز مشکلات قلبی، فشار خون بالا و...ندارد.
با توجه به موارد گفته شده می توان اذعان کرد که در هنگام خرید محصولات غذایی باید با دقت بیشتری به برچسب ترکیبات و افزودنی ها نگاه کرد و بعلاوه تا حد ممکن ا زخرید غذاهایی که روند طبخ آنها و مواد تشکیل دهنده آنها مشخص نیست اجتناب کنیم.

 
  • تعداد صفحات :6
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
 

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : amanda mandana

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • از نظر شما عملکرد این وبلاگ چگونه بوده است؟







نویسندگان

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic