عشق, موفقیت, زیبایی, سلامتی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

راهکارهای ساده بهداشت پوست

بهداشت، چاره بیماری‌های پوستی
ترك‌خوردگی و خارش پوست، بثورات كهیری، تغییرات در لثه و بسیاری از مشكلات پوستی را می‌توان از عوارض شیرین دوران بارداری ذكر كرد كه بسیاری از زنان را با مشكلاتی مواجه می‌كند.
دكتر مریم اخیانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه در گفتگو با جام‌جم، استریا (خطوط پوستی)‌ را خطوط كمی فرورفته روی پوست كه معمولا به صورت قرینه در برخی نواحی پوست همانند نواحی شكم، سینه‌ها، ران‌ها، باسن و كمر در خانم‌ها و شانه و ناحیه پایین كمر در آقایان ذكر می‌كند كه معمولا در طول بلوغ، حاملگی، رشد، كاهش یا افزایش وزن سریع، چاقی، مصرف كورتون یا در برخی از بیماران همانند سندروم كوشینگ (پركاری غدد فوق كلیوی)‌ دیده می‌شود.
به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه، علت ایجاد این عارضه كاملا مشخص نشده است ولی در اغلب موارد، در نواحی كه استریا وجود دارد، رشته‌های كلاژن پوست كم شده و رشته‌های الاستیك آن شكسته می‌شوند.
در مواقع ایجاد استریا، این خطوط، ابتدا به رنگ قرمز مایل به بنفش و پس از مدتی سفیدرنگ می‌شود كه اگر درمان نشود به مرور زمان كمرنگ می‌شود.
دكتر اخیانی با اشاره به این مطلب اظهار می‌كند: جهت درمان این خطوط پوستی از كرم‌های محتوی ترتینوین،AHA ، یا لیزر (PDL) استفاده می‌شود.
● وریدهای واریسی
پاها از توده وریدهای عمقی و سطحی پوشیده شده‌اند كه وریدهای سطحی خون پوست و قسمت‌های سطحی را به طرف بالا هدایت و به وریدهای عمقی پمپ می‌كنند تا به قلب بازگردد. این پزشك متخصص با اشاره به این مطلب علت واریس را تخریب در دریچه‌های وریدی، كاهش قدرت عضلانی و ایستادن زیاد، عنوان می‌كند كه در این صورت وریدها نمی‌توانند خون را به بالا هدایت كنند و در نتیجه خون درون عروق پس زده و با سرعت بسیار كم به بالا هدایت می‌شود و وریدهای سطحی‌تر پیچ خورده و به صورت آبی دیده می‌شوند.
برای ایجاد واریس زمینه‌های ژنتیكی، عوامل هورمونی و ایستادن بسیار موثر است كه جهت درمان آن از روش‌‌های ساده بالا نگه داشتن پاها، پوشیدن جوراب‌های ضدواریس، اسكلروتراپی و جراحی استفاده می‌شود.
● خارش‌های حاملگی
حدود یك پنجم زنان حامله دچار خارش می‌شوند كه در اكثر مواقع این خارش‌ها به ضایعات پوستی همچون اگزما، كهیر، گال و... منتهی می‌شود. دكتر اخیانی برخی از ضایعات پوستی كهیری را از علل خارش ذكر كرده و می‌گوید: برخی از خارش‌‌های پوستی از ماه چهارم حاملگی به بعد ایجاد می‌شوند كه می‌تواند در كف دست و پا، شكم یا حتی كل بدن ایجاد شود و مشكلاتی را برای زن باردار بوجود آورد.
وی علت این عارضه را انسداد مجاری صفراوی دانسته كه گاهی با كمی زردی همراه است و بلافاصله بعد از زایمان بهبود می‌یابد ولی گاهی مشاهده می‌شود كه در حاملگی‌های بعدی یا با مصرف قرص‌های ضدحاملگی، این عارضه عود می‌كند كه اگر خارش شدید شود از داروهای پایین‌آورنده صفرا، استفاده می‌شود.
<نوع دیگری از خارش‌های زمان حاملگی به هفته‌های ۳۰ ۲۵ برمی‌گردد كه ایجاد خارش بیشتر در شكم، زانوها و آرنج‌ها مشاهده می‌شود> این عضو هیات علمی دانشگاه با بیان این مطلب، خاطرنشان می‌كند: این خارش‌ها در طول حاملگی ادامه دارد و بعد از زایمان از بین می‌روند.گفتنی است این خارش‌ها برای مادر و جنین هیچ مشكلی ایجاد نمی‌كنند و احتمال این كه در حاملگی‌های بعدی عود كنند، بالاست. بسیاری از محققان بر این عقیده‌اند كه مشكلات پوستی ایام حاملگی، تغییراتی را در پوست، مو، ناخن، عروق و سیستم ایمنی ایجاد می‌كنند كه با مراقبت‌های ویژه مشكلی را به همراه نخواهند داشت. گاهی نیز تغییرات محسوسی در لثه زنان باردار مشهود است كه باعث قرمزتر شدن لثه آنها می‌شود كه مربوط به افزایش هورمون استروژن خون است كه پس از گذران ایام بارداری و رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف ویتامینث می‌توان از عوارض تخریب دندان‌ها، جلوگیری به عمل آورد.
● بثورات كهیری
«گاهی در زمان حاملگی (بخصوص ۳ ماهه آخر حاملگی)‌، وقتی وزن مادر و جنین افزایش می‌یابد، زنان دچار ضایعات كهیری خارش‌دار می‌شوند كه بعضا در وسط این ضایعات تاول كوچكی ظاهر می‌شود كه بیشتر در شكم و طول خطوط استریا ظاهر می‌شود.» دكتر اخیانی با اشاره به این موضوع، متذكر می‌شود؛ این ضایعات كهیری هیچ مشكلی برای مادر و جنین ایجاد نمی‌كند و معمولا نوزاد با وزن بالا به دنیا می‌آید كه پس از زایمان بشدت این خارش و كهیرها، كاسته می‌شود و در حاملگی‌های بعدی نیز رخ نخواهد داد.
● چند توصیه مفید
در ایام بارداری، غدد عرق، ترشح زیادی دارند و بالا رفتن وزن زن باردار، سیستم ایمنی رو به تضعیف می‌رود كه تمام این عوامل باعث می‌شود زمینه‌ای مساعد جهت ایجاد عفونت‌های میكروبی، ویروسی، قارچی و پوستی به وجود آید.
دكتر اخیانی با اعلام این مطلب در پایان خاطرنشان می‌كند؛ با استحمام مرتب، تعویض لباس، رعایت نظافت و توجه بیشتر به بهداشت زیر بغل، زیر پستان‌ها، كشاله‌های ران، ناحیه تناسلی و پاها، می‌توان از بروز بیماری‌های پوستی، جلوگیری به عمل آورد.

سیگار و ارتباط آن با دیابت

افراد سیگاری بیش از سایرین در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند
ترشح انسولین از غده پانکراس و مقاوم شدن سلول‌های بدن در مقابل ورود انسولین در سوخت و ساز قند، افراد سیگاری را ۷ درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به دیابت قرار می‌دهد.
دکتر سیامک طبی، متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشکی ایران گفت: بیماری دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرعفونی است که سبب مرگ و میر و از کارافتادگی افراد زیادی در سطح جامعه می‌شود.
وی افزود: متاسفانه حدود ۵۰ درصد از مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی‌اطلاع بوده و ۳۰ درصد افرادی که از بیماری خود مطلع هستند، بیماری خود را جدی نگرفته و پس از ایجاد عوارض به پزشک مراجعه می‌کنند.
دکتر طبی تاکید کرد: اختلال بیش از حد کارکرد غده پانکراس باعث می‌شود سلول‌های بدن در مقابل ورود انسولین در افراد سیگاری مقاومت بیشتری پیدا کرده و سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند بنابراین این افراد بیش از سایرین در معرض خطر بیماری قرار دارند.
وی گفت: همچنین بیماری دیابت در افراد سیگاری باعث ایجاد تنگی در عروق قلب، کلیه و چشم می‌شود.

راههای زیبایی

كرم‌های حاوی سیلیس مانع از چین و چروك پوست می‌شوند

كرم‌های حاوی سیلیس در هنگام استفاده از شوینده‌ها، از چین و چروك پوست دست‌ها پیشگیری و از آنها مراقبت می‌كند.
دكتر سیدحسین طباطبایی، متخصص پوست در گفتگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب افزود: برخی از افراد به علت آن كه از دستكش در هنگام مصرف شوینده‌ها همچون سفیدكننده‌ها و مایع‌های ظرفشویی استفاده نمی‌كنند، پوست دستشان دچار چین و چروك می‌شود.
وی به این افراد توصیه كرد: برای آن كه دارای دست‌های صاف و فاقد چین و چروك باشند، از كرم‌های حاوی سیلیس كه در حال حاضر در بازارها موجود می‌باشد، استفاده كنند تا بدین ترتیب بتوانند از دستان خود بیشتر مراقبت كنند.

سی گار=سی بیماری

سیگار،عمده ترین عامل ابتلا به سرطان ریه است

      با توجه به سطح بالای امكانات موجود در كشور از نظر ابزار تشخیصی و درمان در بیماری های ریه، سرطان ریه از شایع ترین سرطان ها است.
به گزارش ایسنا واحد علوم پزشكی ایران، روزبه نقشین ،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با بیان مطلب فوق اظهار داشت: در حدود ۸۰ سال پیش سرطان ریه یكی از نادرترین سرطان ها بود اما امروزه سیگار عمده ترین عاملی است كه سبب شده تا این بیماری به شایع ترین سرطان انسانی تبدیل شود. وی افزود: با توجه به این كه ۹۰ درصد مبتلایان بیماری سرطان، افراد سیگاری هستند بنابراین می توان گفت كه این بیماری قابل پیشگیری ترین سرطان در افراد است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران ادامه داد: با توجه به این كه اكثریت افراد سیگاری در گروه سنی زیر ۲۰ اولین تجربه سیگار كشیدن را آغاز می كنند، از این رو كلیه مسئولان باید تدابیر لازم را جهت آگاهی دادن به خانواده ها در خصوص عوارض سیگار بكار بندند. نقشین با اشاره به این مطلب كه در مقایسه با سیگار، عواملی دیگر در ابتلا به سرطان ریه نقش بسیار كم رنگی دارند، گفت: استفاده از فیلترها در سیگار و یا كشیدن سیگارهای لایت هیچگونه تاثیری بر عوارض مخرب آن نخواهد داشت.

استرسهای محیطی و عوامل ژنتیکی

استرس‌های محیطی و عوامل ژنتیكی، عوامل موثر در بروز اختلال دوقطبی است

 بیمار مبتلا به اختلال دو قطبی (bipolar) همان طور که از اسم آن برمی‌آید، دوقطب دارد، یک قطب در جهت کاهش خلق به صورت افسردگی، لذت نبردن از زندگی، کندی، احساس ناامیدی و کم‌کاری است و در قطب دقیقا مخالف آن، افزایش خلق به صورت احساس شادی زیاد، احساس انرژی فراوان، بزرگ منشی، کم‌خوابی و فعالیت زیاد قرار می‌گیرد. به همین این اختلال به نام اختلال شیدایی ـ افسردگی نیز خوانده می‌شود.
دکتر مجید صادقی ـ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: اختلال دو قطبی، جزو اختلالات عمده روانپزشکی است و معمولا جزو اختلالات خلق طبقه‌بندی می‌شود. یعنی در این دسته از اختلالات، خلق و خو، عواطف و زمینه‌های عاطفی فرد مختل می‌شود که در طرز فکر، رفتار، الگوی خواب و حتی اشتهای فرد تاثیر می‌گذارد.
وی تصریح کرد: معمولا احتمال ابتلای افراد جامعه به اختلال دوقطبی حدود یک درصد در نظر گرفته می‌شود و در هر دو جنس شیوع یکسان دارد. غالبا شروع زودرس دارد و از سنین نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: شیوع این اختلال در همه جای دنیا چه در کشورهای پیشرفته و چه در کشورهای جهان سوم یکسان است و علت این که امروزه بیشتر از این بیماری می‌شنویم، این است که با افزایش آگاهی پزشکان و نیز بیماران و جامعه در این خصوص، این بیماری سریع‌تر و بیشتر از قبل تشخیص داده می‌شود.
وی عوامل ژنتیک را از مهم‌ترین فاکتورهای ایجادکننده این بیماری دانست و افزود: در اکثر این بیماران یک زمینه خانوادگی بسیار قوی وجود دارد و در کنار آن، یک سری استرس‌های محیطی و عوامل خانوادگی سبب شعله‌ور شدن این زمینه ژنتیک و بروز بیماری می‌شود.
این متخصص روانپزشکی درباره درمان اختلال دوقطبی، گفت: درمان اصلی این اختلال دارویی است و بیماری در مرحله حاد به طور قطع به درمان دارویی و حتی بستری شدن و الکتروشوک احتیاج دارد و علاوه بر آن، برای پیشگیری از بیماری هم درمان‌های دارویی پیش‌بینی شده و تنها زمانی که مریض از مرحله حاد خارج می‌شود، نوعی روان درمانی به منظور کنار آمدن با استرس‌های زندگی در این بیماران مفید و ضروری است.
وی هدف از درمان را کنترل مرحله حاد بیماری و جلوگیری از عود مجدد آن دانست و تاکید کرد: این اختلال مانند همه بیماری‌های مزمن دیگر همچون فشار خون و دیابت با درمان کنترل و بی‌علامت می‌شود تا بیمار بتواند زندگی نسبتا عادی را در پیش بگیرد.
دکتر صادقی اختلال دوقطبی را اختلالی دوره‌ای و تکرار شونده خواند و افزود: حتی در صورت درمان نشدن هم، مرحله شیدایی (manic) و مرحله افسردگی (depression) خود به خود بهبود می‌یابد. ولی بعد از مدتی بیماری دوباره عود پیدا می‌کند و در مراحل عود بیماری شرایط زندگی، رابطه با دیگران، شغل بیمار و روابط زناشویی او دچار تغییرات شگرف می‌شود.
وی در پایان تاکید کرد: این بیماری یک بیماری طولانی است و بیمار باید برای مدت نامحدود تحت درمان دارویی قرار گیرد و در فواصل بیماری، روان درمانی شود تا با شیوه مواجهه با استرس و شرایط پرخطر بهتر آشنا شود و در مقابل شرایط ناخواسته و نامطلوب شکننده نباشد و در مقابل آن‌ها به سرعت واکنش نشان ندهد

جدیدترین اخبار پزشکی

جدیدترین اخبار پزشكی از بیماریهای مختلف

سرما و آلودگی هوا بیماری آسم را تشدید می كند

     یك متخصص ریه با اشاره به علائم آسم اظهار كرد : در دوران كودكی معمولا تا ۶ ماه اول نوزاد هیچ علامتی از وجود بیماری آسم نشان نمی دهد.
دكتر كاظم آملی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشكی تهران اظهار كرد : احتمال بروز آسم در كودكانی كه زمینه ارثی دارند بالاتر است این كودكان به نوعی ساختمان ریه خاصی دارند و در صورت وجود محرك های محیطی كه غالبا در هوا وجود دارد واكنش نشان داده و حساسیت های ریه را آشكار می كنند.
وی در ادامه با اشاره به این كه آسم مربوط به سنین خاصی نیست اظهار داشت : آسم هم در كودكان و هم در بزرگسالان مشاهده می شود و مخصوص دوره خاصی از زندگی نیست . وقتی كسی به بیماری آسم مبتلا شد باید همه عمر تحت مراقبت قرار گرفته و پیشگیری های لازم را انجام دهد.
استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به عوامل ایجاد كننده بیماری آسم گفت : سیگار كشیدن والدین مهمترین و تاثیرگذارترین عامل بر روی آسم كودكان هستند و این عامل هم می تواند آسم را ایجاد و هم شدت بیشتری به این بیماری ببخشد.
وی در ادامه افزود : آلودگی هوا نیز بر روی بیماران تنفسی تاثیر دارد و مواد آلاینده با این كه در فضای جوی رقیق می شوند باز هم تاثیر بسیار نامطلوبی بر روی بیماران آسمی و به خصوص كودكان می گذارد.
دكتر آملی ادامه داد : سرمای هوا عامل تاثیرگذار دیگری بر آسم كودكان است زمانی كه كودك سرما می خورد ویروس هایی كه در هوا وجود دارد وارد ریه كودك شده و چون ریه فرد بیمار ضعیف تر از دیگران است خطر بیشتری برای او به همراه داشته و عوارض دیگری نیز می تواند در پی داشته باشد.
این متخصص بیماری های ریه در خصوص عامل تشدید كننده بیماری آسم گفت : دفاع بدن بیمار آسمی در مقابل ویروس ها از بین رفته و حساسیت بدن بیمار بیشتر می شود.

تشعشعات تفن همراه تهدیدی برای سلامت انسان

تشعشعات تلفن همراه، سلامت انسان را تهدید می‌كند

                                                                                                                                   پزشكان امروزه ادعا می‌كنند؛ به نخستین مدارك و شواهد علمی دست یافته‌اند كه نشان می‌دهد تلفن همراه عامل بروز مشكلاتی برای سلامتی انسان است.
این متخصصان می‌گویند: پنج درصد از جمعیت كل جهان در اثر پرتوهای ناشی از گوشی‌های تلفن همراه دچار سردرد، نوسانات خلقی و یا حتی مشكلات شنوایی می‌شوند. با توجه به این شواهد كارشناسان به مردم بویژه در مورد كودكان توصیه می‌كنند كه اگر دچار سردردهای مكرر یا سایرعلائم ناخوشایند و آزار دهنده می‌شوند، مدت استفاده از این وسیله ارتباطاتی را محدود كنند.
بر اساس پژوهشی كه از سوی متخصصان انجمن محیط زیستی ایرلند صورت گرفته، این فاكتور می‌تواند در بخش بزرگی از جمعیت مورد مطالعه باعث بروز ناتوانی‌هایی شود. گروه دیگری از كارشناسان در این حوزه خاطرنشان ساختند كه این نتایج چندان شگفت انگیز نیست اما آنچه كه دست یافتن به آمار دقیق را مشكل كرده است آن است كه سنجش و ارزیابی هر نوع تاثیری روی كاربران تلفن همراه كار بسیار دشواری است.
متخصصان می‌گویند: مغز یك ابزار الكتریكی است و فركانس‌های رادیویی كه از طریق تلفن تولید می‌شوند بسیار شبیه به فركانس‌های مغزی هستند پس عجیب نیست كه تلفن‌ها بتوانند با فركانسهای مغزی تداخل كرده و منجر به بروز سردرد، حالت تهوع و سایر علائم شوند. این در حالی است كه یك آژانس سلامت فرانسوی اخیرا توصیه كرده است؛ استفاده اطفال از تلفن همراه باید كاهش پیدا كند.
مقامات سازمان امنیت پرتویی و هسته‌ای فنلاند ضمن این توصیه پیشنهاد كرده‌اند كه والدین باید استفاده از پیامك را برای كودكان جایگزین مكالمه با تلفن همراه كنند.
این مقامات خاطرنشان می‌كنند: از آنجا كه تحقیقات كافی در مورد تاثیرات احتمالی تشعشعات تلفن همراه بر كودكان تا این زمان صورت نگرفته لذا باید اقدامات پیشگیرانه در این زمینه انجام شود. اما درعین حال همین محدودیت‌ها برای بزرگسالان نیز توصیه می‌شود.
از سوی دیگر، مسوولان مركز بهداشت عمومی تورنتو در كانادا در گزارشی با تایید بر توصیه‌های پژوهشگران فنلاندی متذكر شدند كه استفاده بلندمدت از تلفن همراه خطر بروز تومورهای سرطانی مغز را بویژه در كودكان افزایش می دهد. در این گزارش نیز توصیه شده استفاده تلفن همراه توسط كودكان، تا حد امكان محدود شود.
بر اساس گزارش پژوهشگران كانادایی كه به تازگی منتشر شده،‌ افرادی كه مدت زیاد با تلفن همراه مكالمه می‌كنند بیش از پیش با خطر ابتلا به انواع خاصی از تومورهای مغزی مواجه هستند.
این محققان تاكید می‌كنند كه فقط برای كارهای ضروری با تلفن مكالمه كنید و برای كودكان نیز در صورت ضرورت زمان مكالمه باید كمتر از ۱۰ دقیقه باشد. هشدارهای مربوط به استفاده از تلفن همراه برای كودكان تاكنون در كشورهای كانادا، بلژیك، انگلیس، فرانسه، آلمان و روسیه اعلام شده است. با وجود تمام این توصیه‌ها در پژوهشی كه اخیرا در آلمان صورت گرفته نشان داده شده است كه تشعشعات تلفن همراه تاثیرات نامطلوب كوتاه مدت روی سلامت كودكان و نوجوانان ندارد.
مطالعه روی ۳ هزار نوجوان هشت تا ۱۷ ساله آلمانی حاكیست كه هیچ ارتباط مستقیم بین تماس با این تشعشعات و بروز مشكلات سلامتی مانند سردرد و سرگیجه و حالت تهوع در این گروه سنی مشاهده نشده است. اما اداره فدرال حفاظت در برابر تشعشات رادیویی در بیانیه‌ای منتشر كرده است كه این نتایج احتمالا نمی‌تواند در مورد تاثیرات بلند مدت نیز صادق باشد. علت احتیاط بیشتر در مورد كودكان آن است كه سیستم‌های عصبی و ایمنی اطفال هنوز به طور كامل رشد نكرده است و از این لحاظ با افراد بزرگسال متفاوت هستند.
در تحقیقات اخیر همچنین تاكید شده است كه بین استفاده از تلفن همراه و بروز سرطان چشم رابطه‌ای وجود ندارد.
با وجودی كه هنوز مدارك قطعی دال بر بیماری زا بودن استفاده این وسیله ارتباطی وجود ندارد، اما پژوهشگران توصیه می‌كنند محدودیت استفاده از آن بهتر از مكالمه زیاد است.

جدیدترین رویدادهای پزشکی

جدیدترین اخبار پزشكی از بیماریهای مختلف

نکاتی درباره بادگرفتگی گوش ها

                                                                     تغییرات در ارتفاع، مانند آنچه هنگام پرواز تجربه می کنید می تواند باعث احساس ناراحت کننده «بادگرفتگی» در گوش شود.
اگر در این حالت سعی کنید با خارج کردن شدید هوا از بینی، احساس فشار تان را برطرف کنید، ممکن است پرده گوش تان سوراخ شود یا باکتری ها از درون حلق تان به درون عمیق ترین بخش های گوش تان کشیده شوند. عمل به این توصیه ها به شما کمک می کند به نحوی بی خطر هنگام پرواز فشار درون گوش هایتان را کاهش دهید؛
۱- حدود یک ساعت پیش از زمانی که قرار است هواپیما پرواز کند، از خانه خارج شوید و یک داروی ضداحتقان (مانند سودوافدرین) مصرف کنید.
۲- سعی کنید به آرامی فشار درون گوش تان را همگام با تغییرات ارتفاع با خمیازه کشیدن کاهش دهید. ۳- به بلعیدن آب دهان تان ادامه دهید تا به رفع بادگرفتگی گوش هایتان کمک شود.
۴- هنگامی که هواپیما در حال بلند شدن و فرود آمدن است، آدامس بجوید.
۵- اگر هنوز در گوش هایتان احساس بادگرفتگی می کنید، هوا را به درون ریه هایتان بکشید، بینی تان را بسته نگه دارید، و بعد در حالی که دهان تان را بسته نگه داشته اید، به آرامی هوا را از بینی تان بیرون بفرستید تا زمانی که احساس راحتی کنید. بسیار مراقب باشید که این کار را با شدت بیش از حد انجام ندهید

مکمل های دارویی را از همه جا نخرید!

مكمل‌های دارویی را از سوپرماركت‌ها نخرید  

                                                                  یك داروساز با تاكید بر این كه داروهای خارجی و مكمل‌ها باید از داروخانه‌ها خریداری شود نه سوپرماركت‌ها افزود: پروتكل حقوق بیمار درداروخانه‌ها باید درمعرض دید مردم نصب شود.
دكتر ژانت باغداساریان در گفتگو با ایسنا با بیان این مطلب افزود: بهتر است افراد داروهای خارجی را از داروخانه‌ها خریداری كنند نه سوپرماركت‌ها؛ چرا كه نظارت بر داروخانه صورت می‌گیرد اما بر سوپرماركت‌هایی كه به فروش مكمل می‌پردازند، نظارتی وجود ندارد.
وی ادامه داد: علاوه بر این مردم با این كار به داروخانه‌ها كه رسمی بوده و كار آن عرضه داروست، یاری می‌رسانند.
دكتر باغداساریان توصیه كرد: افراد برای خرید داروهایشان حتما با پزشك مشورت كرده و چنانچه داروساز تشخیص می‌دهد كه داروی مورد نظر آنها را نمی‌توان بدون نسخه داد، بپذیرند.
● افراد هنگام خرید داروهای خارجی به مهر وزارت بهداشت توجه كنند
این دكتر داروساز در ادامه توصیه كرد كه افراد هنگام خرید داروهای خارجی حتما دقت كنند كه مهر وزارت بهداشت داشته باشد چرا كه احتمال قاچاق داروهای خارجی وجود دارد اما داروهای داخلی كنترل شده وارد بازار می‌شوند.
وی گفت: مكمل‌ها و داروهایی چون امگا ۳ و ویتامین E را كه به صورت بسته‌ای موجود هستند به همان صورت بسته‌بندی و پلمپ شده خریداری كنند تا مهر وزارت بهداشت و نیز تاریخ تولید و انقضای دارو روی بسته مشخص باشد.
● پرسیدن علت تجویز دارو از داروساز باید برای مردم به امری معمول تبدیل شود
در ادامه دكتر بیتا نظامی ، داروساز با بیان این كه نحوه مصرف دارو بسیار مهم است ، گفت: مردم باید این توضیحات را از داروسازان بخواهند و بدانند كه پاسخ دادن به این سؤالات وظیفه داروسازان است.
وی اضافه كرد: پرسیدن از علت تجویز دارو باید برای مردم به امری معمول و روتین تبدیل شود و همچنین مردم از داروسازان در مورد تداخل داروها سوال كنند.
● مسوول فنی داروخانه‌ها، با برخورد مناسب سوالات بیماران را پاسخ دهند
این داروساز تاكید كرد: هنگام مراجعه به داروخانه به این نكته توجه كنید كه داروخانه دارای مسوول فنی بوده و از لحاظ علمی دارای تبحر باشد و بتواند مطلب را به صورت علمی و درعین حال قابل فهم برای بیمار توضیح دهد. همچنین مسوول فنی باید اجازه دهد كه بیمار به خوبی با او ارتباط برقرار كرده و سؤالاتش را بپرسد و او نیز بیمار را راهنمایی كند؛ چرا كه با این نوع نحوه برخورد، بیمار راحت‌تر داروی خود را مصرف خواهد كرد.

لنز ها را از همه جا نخرید!

لنزهای رنگی را از آرایشگران نخرید

یك چشم پزشك تاكید كرد: كسانی كه علاقه‌مند به استفاده از لنز به جای عینك هستند بهتر است بیرون از منزل از لنز و در منزل از عینك استفاده كنند.
دكتر محمدرضا مشكوه، متخصص چشم و فلوشیپ قرنیه به ایسنا گفت: لنز وسیله‌ای است كه عیوب انكساری چشم را اصلاح می‌كند، بعضی ترجیح می‌دهند به جای عینك از آن استفاده كنند كه از نظر پزشكان بهترین وسیله برای رفع عیب انكساری چشم، عینك است زیرا عوارض آن از سایر وسایل دیگر برای اصلاح عیوب چشم كمتر است.
وی در ادامه افزود: استفاده از لنز بهتر است برای سنین زیر ۱۸ سال تجویز نشود. چون در سنین پایین به علت عدم رعایت بهداشت، عوارض جبران ناپذیری ایجاد می‌شود.
این متخصص اظهار كرد: برای رفع عیوب انكساری ساده و آستیگمات كم از لنزهای نرم استفاده می‌شود و برای آستیگمات بالا، لنزهای سخت تجویز می‌شود.
دكتر مشكوه گفت: اگرچه استفاده از لنز در آب و هوای مرطوب بهتر از گرم و خشك است؛ اما استفاده از آن در استان كرمان بلامانع است. بهتر است افراد در جاهای آلوده، حاوی ذرات گرد و خاك، محیط‌های بسته، آلوده و خشك كمتر از لنز استفاده كنند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی كرمان در خصوص انوع مختلف لنز گفت: لنزهای روزانه كه فقط یك بار قابل استفاده هستند، لنزهایی كه هر سه ماه یك بار تعویض می‌شوند و نیز لنزهایی كه تا زمانی كه كیفیت آنها مناسب است (اغلب دو تا سه سال) مورد استفاده قرار می‌گیرند.
دكتر مشكوه اظهار كرد: یكسری لنزها حاوی درصد آب بیشتری هستند كه بیمار زمان طولانی‌تری از آن استفاده می‌كند البته به افراد توصیه می‌شود كه هنگام خواب حتما لنز را از چشم خود خارج نمایند چون احتمال درآمدن آن هنگام خواب وجود دارد و یا ممكن است به چشم آسیب برساند به خصوص چنانچه لنز حاوی آب كمتری است حتما هنگام خواب از چشم خارج شود.
وی تصریح كرد: افرد باید در حمام و استخر شنا نیز لنز را بیرون آورند چون ممكن است از چشم خارج شود و از آنجایی كه بی‌رنگ است، پیدا كردن آن مشكل است.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی یادآور شد: چنانچه لنز به طور ناگهانی از چشم خارج شود و روی زمین بیفتد، جهت استفاده مجدد باید آن را ضدعفونی كرد سپس آن را داخل چشم قرار داد.
دكتر مشكوه اضافه كرد: بیماران حتماً باید لنزها را در هنگام شب در داخل محلول‌های ضدعفونی كننده قرار دهند تا بعد از چهار تا پنج ساعت به خوبی ضدعفونی شده و در هنگام صبح پس از خارج كردن از محلول با سرم فیزیولوژی شسته و سپس داخل چشم قراردهند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی كرمان تاكید كرد: ظرف نگهداری لنز باید هر دو ماه یك بار تعویض شود چون دچار جرم ‌گرفتگی شده و چنانچه لنز فقط در سرم نگهداری شود به علت آمیب ممكن است زخم قرنیه از نوع زخم آمیبی ایجاد شده و آسیبهای جدی به چشم وارد كند.
دكتر مشكوه در ادامه یادآور شد: قرار دادن لنز در داخل چشم با آموزش‌های ساده انجام می‌شود و افراد باید ابتدا دستهای خود را با آب و صابون شسته و در فضای آزاد (بدون استفاده از حوله و دستمال) خشك كنند، ناخن‌ها باید كوتاه باشند و دست با قرنیه تماس پیدا نكند، همچنین برداشتن آن هم با حوصله انجام گیرد.
این متخصص چشم در ادامه به لنزهای درمانی اشاره و تصریح كرد: برای برخی بیماریها نظیر قوز قرنیه و آستیگمات نامنظم صرفاً لنزهای سخت تجویز می‌شود كه جنبه زیبایی ندارد و برای درمان اصلاح دید استفاده می‌شود.
وی در ادامه در خصوص لنزهای رنگی گفت: افراد سعی كنند از لنزهای رنگی كه از انواع نرم هستند، استفاده نكنند مگر در موارد خاص و در این مورد هم سعی كنند كیفیت آن مناسب باشد.
دكتر مشكوه ضمن انتقاد از برخی از آرایشگاه‌ها كه لنز رنگی به مشتریان ارائه می‌دهند، توصیه كرد: افراد نباید جهت استفاده از لنزهای رنگی به آرایشگران مراجعه نمایند چون برخی از این لنزها قبلاً در چشم افراد دیگری قرار گرفته است كه كاملا غیربهداشتی است.
وی تاكید كرد: انواع لنزها باید حتما تحت نظارت متخصص چشم تجویز شود.
این پزشك متخصص، اندازه گیری شعاع لنز را مهم دانست و افزود: جابه جایی طبیعی لنز در چشم حدود یك میلیمتر است اما چنانچه این جا به جایی بیشتر یا كمتر باشد باعث ایجاد ناراحتی برای افراد می‌شود؛ بنابراین تعیین شعاع لنز باید حتما تحت نظر پزشك متخصص انجام شود.
وی در پایان درخصوص لنز از نوع بلاك پوپیل گفت: این نوع لنز بیشتر جنبه زیبایی دارد و برای بیمارانی تجویز می‌شود كه قرنیه چشم آنها سفید شده باشد.

 

 

 

 
  • تعداد صفحات :6
  • ...  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
 

درباره وبلاگ

مدیر وبلاگ : amanda mandana

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • از نظر شما عملکرد این وبلاگ چگونه بوده است؟







نویسندگان

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic